Ansvarlig Brug og Hjælp
Spil skal altid behandles som voksenunderholdning og aldrig som en løsning på økonomiske udfordringer. Din sikkerhed og velvære er altid vores højeste prioritet.
Vigtige principper for ansvarligt spil
Spil er underholdning – og som alle former for underholdning bør det foregå inden for fornuftige rammer. Her er de vigtigste principper:
- Sæt et budget og hold dig til det – spil aldrig for mere, end du har råd til at tabe
- Sæt en tidsgrænse for dine spilsessioner og tag regelmæssige pauser
- Acceptér, at casino-spil er tilfældighedsbaseret, og forsøg aldrig at vinde tabte penge tilbage
- Spil aldrig under påvirkning af alkohol, medicin eller i en følelsesmæssigt ustabil tilstand
- Hold spil og privatliv adskilt – familie og venner bør aldrig lide under dit spil
Tegn på problematisk spil
Det kan være svært at erkende, at spil er begyndt at tage overhånd. Se efter disse advarselstegn:
- Du bruger mere tid og penge på spil, end du planlagde
- Du skjuler dit spil for familie og venner
- Du låner penge for at finansiere spil
- Spil forstyrrer dit arbejde, din søvn eller dine relationer
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke spiller
Hvis du genkender disse mønstre, er det vigtigt at søge hjælp. Du er ikke alene.
Selvbegrænsningsværktøjer
Alle casinoer med dansk licens er forpligtet til at tilbyde følgende værktøjer:
- Indbetalingsgrænser: Sæt daglige, ugentlige eller månedlige grænser for, hvor meget du indbetaler
- Tabsgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe i en given periode
- Sessiongrænser: Sæt en max-tid per spilsession
- Selvudelukkelse via ROFUS: Udeluk dig selv fra alle dansk-licenserede casinoer på én gang
- Realitetscheck: Automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet
ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere – er tilgængeligt på rofus.nu.
Danske hjælperessourcer
Spillemyndigheden regulerer det danske spillemarked og sikrer, at licenserede casinoer overholder ansvarligt spil-kravene. Du kan anmelde ulovlige casinoer til myndigheden.
StopSpillet tilbyder gratis og anonym rådgivning til personer med spilproblemer og til pårørende. Ring på 70 22 28 25 – åbent alle ugens dage.
Center for Ludomani er et specialiseret behandlingscenter for spilafhængighed med afdelinger i hele landet.